…. te olvides del agua!!!

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… la nueva marcación

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y nuevo viernes de ejercicio…

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Seguimos ayudando…

La hermana de nuestra compañera Ruth Herrera, María José Herrera, vende frutos secos, todo en 1/2 kilo, como:

  • nuez chandler mariposa $900,
  • mix combinados de 6 frutos $950,
  • almendras non pareil $1100,
  • avellanas $950,
  • castañas de caju $ 850,
  • pasas de uva sin semillas $ 220.

Gracias.

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…ahora le pido torta y…

le canto el feliz cumpleaños: “que los cumplas feliz, que los cumplas feliz!!!” Gracias por aceptarme en el grupo Diego!!!

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Mundial de Natación Master – Japón 2022

Se confirmo la nueva fecha del Mundial y nuevo lugar. El mismo se desarrollará en la Isal de Kyushu – Japón – entre el 31 de mayo y 9 de junio del 2022.

Para mas informacion les dejo el link https://www.fina.org/event/19th-fina-world-masters-championships-jpn

VAMOS X MAS !!!!

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…..el trampolín, 2 ovejitas saltan por el…. trampolín….

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Charla sobre “Entrenamiento Mental”

Ayer tuvimos una linda charla, a cargo de Leonardo Dieguez y Paula Constela, sobre el Entrenamiento Mental, que vamos a repasar en unas pequeñas capturas de pantalla.

Quienes participaron….



Estos son algunos puntos vistos en el dia de ayer
Y está de mas dar las gracias a nuestros compañero y entrenador Leo Dieguez y a Paula Constenla. Gracias!!!!!!

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Meditar….

Siguiendo con las propuestas de nuestros compañeros, hoy Anabel Luque, nos propone “ir para adentro” . Es gratuito, les adjunto la propuesta y el celular.

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viernes de antiparra

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