Meditar….

Siguiendo con las propuestas de nuestros compañeros, hoy Anabel Luque, nos propone “ir para adentro” . Es gratuito, les adjunto la propuesta y el celular.

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viernes de antiparra

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Hoy Antiparra se enfrenta a un nuevo desafío…..

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Llegó el viernes, llegó Antiparra!!!!

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Tablas de Récords Sudamericanos

A continuación les dejo las ultimas tablas de Récords Sudamericanos, para hombres y mujeres, en pileta de 25 mts. y 50 mts.

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Te invitamos a estar en movimiento!!!

Querés estar en forma y mover tu cuerpo mientras estas en tu casa y también divertirte?, acá te invitamos a que te unas a nosotros y conectarte por zoom todos los miércoles a las 19 hs y los sábados a las 11 hs, con nuestro Entrenador Diego Sintas, y las Profesoras Claudia Parlagreco y Marcela Adamo, y la Kinesiologa Carolina Jait, y obviamente la compañía del equipo de natación!!!

Te dejo los datos para que te unas por ZOOM, ID 550 568 5146, Contraseña: libertador.

TE ESPERAMOS, y también te dejo unas fotos de como son nuestras clases, y próximamente un video.

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Nuestro LNM challenge

Fue divertidísimo hacerlo, gracias a Marcelo Mancuso por compaginarlo, sos un capo, a todos los que participaron. Espero que lo disfruten tanto como nosotros al hacerlo.

Les dejo el link https://youtu.be/ZN5x-axpiwI

VAMOS X MAS !!!!

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Servicios que ofrece Libertador

Estimados compañeros, en este tiempo difícil que estamos pasando, hemos logrado cosas buenas, entre ellas es estar mas unidos que en otros momentos, y por este motivo podemos ayudarnos entre todos.

Nuestros compañeros de equipo ofrecen sus conocimientos, servicios, habilidades y es por eso que les pasamos una lista con rubro, nombre y apellido y contacto. Espero que sea útil para todos. VAMOS X MAS!!!

  • Masaje y Maquillaje – Daniela Mallet – Contacto: cel 11 6264-3955
  • Muebles a medida – Daniela Quintana – Contacto: cel 11 5927-7330 – IG @danu_quintana
  • Hatha yoga a domicilio – Mónica Agüero – Contacto: cel 15 5580-2522 – mail: monicasaguero@gmail.com
  • Abogada, laboral, empresarial, civil y accidentes laborales Consulta gratis en despidos – Sabrina Aguirre – Contacto: cel 116948-1131, mail saguirre@estudioaguirretunon.com.ar
  • Atención psicológica – Beatriz Labrit – Contacto: cel 11 5598-3251
  • Artículos de gomería – Arnoldo Stantero – Contacto: contacto@stantero.com.ar – www.stantero.com.ar –
  • Fisioterapeuta – Claudia Palacios
  • Yoga y reiki on line – Analia Troiano – Contacto: mail anitroiano@hotmail.com – IG @anitroiano o @reikiparaelalma – cel 15 3928-7495
  • Traslado de personas /Fletes/ Cuido niños – Alicia Mancini – Contacto: cel 11 6056-2612
  • Distribuidora oficial de PSA – Ma. Laura Cancela – Contacto: cel 11 3068-9824
  • Kinesiología on line o domicilio – Carolina Jait – Contacto: cel 11 5475-1885
  • Arqta. UBA Proyectos – Dirección de Obra – Diseño de interiores – Mirta Rabinowicz – Contacto: cel 115120-1168 – mail: mrarquitectas@gmail.com

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Mensaje de la C.A.D.D.A.

 “Estimados amigos,
Como es de conocimiento general desde las cero hs del día Viernes 20 de Marzo del 2020,se ha dispuesto un período de inactividad de circulación,en función de la situación emergente en nuestro país y el mundo ,respecto al Coronavirus 19 .Además de  la imposibilidad de realizar rutinas habituales de entrenamiento,las organizaciones deportivas y entes oficiales han suspendido competencias nacionales e internacionales hacia más adelante..
Como es imaginable , además del difícil momento familiar que todos debemos transitar ,nuestros deportistas ,acostumbrados a la actividad física diaria ,deben llevar adelante una vida muy diferente a la que acostumbran
Por la presente,a los efectos de contribuir durante estos largos días de aislamiento social y deportivo , les adjuntamos para que hagan llegar a sus clubes afiliados y entrenadores, un conjunto de circuitos/rutinas de mantenimiento físico ,si bien pensado en la  Natación ,pero seguramente útil para  todos nuestros deportistas de disciplinas acuáticas.
El profesor Germán Calvelo nos proporciona 6 rutinas tipo .Estas rutinas sencillas  fácilmente pueden adaptarse a cada situación particular, edad, historial deportivo, etc,haciendo los ajuste necesarios  por a través de sus referentes técnicos.De esta forma podemos mantener la forma física en cierta forma ,pero además y muy importante,…..el contacto,la unión y el deseo de poder transitar esta etapa de la mejor forma posible entre todos .
Desde Cadda, y todo nuestro staff de trabajo y equipos técnicos ,les saludamos a todos con el mayor afecto

           LIc. Raúl Araya          Gerente Deportivo                   CADDA  

A continuacion se adjunta planillas de trabajo, debajo de cada titulo de la planilla hay otro titulo en color azul, clickean ese link y los lleva a youtube que explica como se lee las planillas.

Gracias y deseamos de todo corazón poder volver a nuestras actividades y estrecharnos como solíamos hacer. Un abrazo a todos Diego Sintas y todo el staff de trabajo.

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Top 10 FINA

El equipo de Libertador Natación Master felicita a nuestros compañeros Carlos Ramón Aguirre, Martín Orta y Pinheiro Ricardo, ya que en el transcurso del año 2019, obtuvieron resultados que fueron suficientes para clasificar en el TOP TEN de la FINA.

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